Escola Sustentável EMEF João Domingues Sampaio - 4º Anos
Este projeto é apenas um teste e foi cadastrado pelo professor com o intuito de conhecer melhor a plataforma do Edukatu e seus circuitos de aprendizagem.
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Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
Já encontrou as respostas? Que tal compartilhar com todo mundo? Poste abaixo e converse com seus colegas.
Resposta:
1-Àgua,feijão,beterraba,cenoura,tomate,morango,laranja,espinafre,maçã,milho. 2-Temos frutas de estações quentes como: melancia,manga,uva 3-Porque irei saber se estar frescas e baratas. 4-Escolhemos o morango produsido especialmente no interior de São Paulo e em Paraná. 5-Ajuda a gente a manter o nosso corpo no dia a dia e ajuda a gente também a respirar,desgestar. 6-A falta de vitamina e sais minerais,leva a algum tipo de anemia,podendo calsar varias doenças. 7-Uma alimentação que tenha muitas frutas e legumes,pode levar a falta de outros alimentos.
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
1- frutas,massas,olho,grãos e batata. 2-trigo tem safras o ano todo. 3-alimentos mais frescos com o preço mais baratos. 4-escolhemos o chocolate que vem do cacau produzido no nordeste da bahia. 5-eles ajudam a ter energia pro corpo e ajudar a jente a selevantar . 6-quando não comemos açucares nos sentimos fracos, sem animo. 7-comer energeticos em esseso leva conservaçao de gordura e peso.
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
1- Água, feijão, frutas como tomate, laranja, uva, banana, alface, abacate, etc 2- Em estaçãoes quants temos frutas com mais liquidos e quando estamos em estaçãoes frias temos frutas com menos liquidos. 3- Ha importancia é que no mês da fruta a fruta fica mais barata e também ela é vendida mais fresca. 4- Escolhemos o morango, produzido especialmente no interior de São Paulo, no Paraná. 5- Os reguladores ajudam o nosso corpo á permanecer o equilibrio. 6- A falda de vitaminas sais minerais reguladores, leva alguns tipos de anemias, podendo calsar varias doenças. 7- Uma alimentação que tenhga muitas frutas e legume, podem levar a falata de outros alimentos.
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
1- água,feijão,beterraba,cenoura,tomate,morango,laranja,espinafre. 2-frutas de estaçoes quentescomo : melancia ,manga,abacaxi,uva. 3-porque pra eu ter mais frutas mais frescas com preço mais barato. 4- escolhemos o marango produsido no interio de São paulo e no Paraná. 5-os reguladores ajudão a respiração ,digestão. 6-a falta da vitamina e sais minerais,levaa algum tipos de anemia,podendo causar varias doenças. 7-uma alimentação que tenha muitas frutas e legumes acaba,pode levar a falta de outros alimentos.
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
café da manhã- uma xicara de café com pão almoço-um prato e meio de espaguete e um prato de salada jantar-3 mamão
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Resposta:
Café da manhã - 1 pão com maionese. Almoço- 1 prato de inhoque,arroz,feijão e salada e 2 copos de suco de laranja. jantar- 1 prato de inhoque,arroz e 1 copo de suco de laranja.
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Resposta:
café da manhã-1 copo de leite com nescau. almoço-1 colher de arroz, 2 colheres de feijão e 3 colheres de estrogonofe. jantar-1 colher de arroz , 2 colheres de estrogonofe.
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Resposta:
cafe-um pão com mortadela e 1 copo de ovomaltine almoço- 1 pão com mortadela e 1 copo de suco jantar- 1 hot dog e uma garrafa (600 ml)de suco lindoia maracuja
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Resposta:
café-1 banana,suco de laranja natural almoço-1 prato de macarrão,1 copo de laranja natural e salada jantar-1 prato de macarrao,1 copo de refrigerante e sobrimesa-maça
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Resposta:
Café da Manhã- 2 fatias de pão de forma com presunto e café com leite Almoço- 2 colheres aproximadamente de arroz,1 bifé e mais o menos 2 colheres de salda Café da tarde- 1 pedaço de bolo de cenoura com café com leite Jantar- 1 tapioca com leite condensado e coco ralado
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