- Estilos Sustentáveis de Vida
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- Comer, Dividir e Brincar
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- Fundamental 2
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- Fase 1
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar com uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
manhã:dois ovos, leite , pão e maça
tarde:arroz, peixe, carne , sopa de osso de pouco e soco de laranja
noite:arroz, peixe ,carne ,sopa de osso de pouco e repolho.
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Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
DIÁRIO DE MESA
Manhã- eu tomei um copo de água e um um pão inteiro com manteiga
Almoço- eu tomei um copo de água, macarrão parafuso com molho e frango assado e 2 nuggets fritos
Tarde-um copo de água e um pedaço de bolo de brigadeiro
Noite- arroz, feijão , frango e água
fim
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Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar com uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
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Resposta:
CAFÉ DA MANHÃ : PÃO COM MORTADELA E MAIONESE E UM LEITE NESCAU
ALMOÇO : BIFE , ARROZ , FEIJÃO E BEBI SUCO DE UVA
RECREIO : NÃO COMO NADA NO RECREIO
JANTA : ARROZ , FEIJÃO E FRANGO E BEBI SUCO DE LARANJA(O SUCO DE UVA ACABOU)
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Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar com uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
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Resposta:
Manhã; não comi nada
Tarde; macarrão com legumes
Lanche; bolacha recheada doce e um suco de frutas
Noite;arroz carne e suco
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Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar com uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
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Resposta:
café da manhã: leite
amoço:macarrão e água
café da tarde: nada
jantar:macarrão e água
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Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
Manhã:Um copo de leite e meio pão.
Almoço:Arroz, Bife de boi e um copo de itubaína.
Tarde:Nada
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Resposta:
Diário de mesa
Manhã- Leite com NESCAU, ou aveia
Almoço- Frango com molho, arroz, batata sotê e H2O
De tarde- Nada
Jantar- VER DEPOIS
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Resposta:
Manhã: Pão,leite com Nescau. Almoço: Arroz,feijão,taco e suco de manga. Tarde:Croaçã de chocolate. Jantar:Macarrão
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Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
Manhã; não comi nada
Tarde; macarrão com legumes
Lanche; bolacha recheada doce e um suco de frutas
Noite;
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Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
Manhã: sanduíche de queijo, presunto e salame e achocolatado com leite
Almoço: macarrão à bolonhesa e carne no forno
Lanche da tarde: uma banana,um suco de uva, biscoito de polvilho e um pão de mel
Jantar:sopa de feijão
O dia Todo: água