O projeto nasceu da necessidade de incentivar as crianças e suas famílias a refletirem sobre a importância da alimentação saudável e mudanças de hábitos. Os objetivos do projeto são: estimular a alimentação saudável, o reaproveitamento dos alimentos e o combate ao desperdício.
Visita à feira orgânica com a família, com roteiro de entrevista a serem realizadas com os agricultores; Palestra com uma família agricultora que cultiva produtos orgânicos; Cozinha experimental, desenvolvendo receitas que reaproveitem os alimentos e incentivando a reeducação alimentar; Produzir um livro de receitas digital; Palestra com as famílias sobre como produzir uma composteira caseira.
Que os alunos e familiares se conscientizem e pratiquem hábitos alimentares mais saudáveis e sustentáveis.
O projeto envolverá os alunos e familiares das turmas de 4º ano e professores.
Já vimos que uma alimentação saudável é muito importante. Agora junte sua equipe e os seus Diários de Mesa (a lista dos alimentos que cada um consumiu em um dia).
Escolha o alimento industrializado que estiver na lista de mais gente e analise as informações que estão na embalagem. Independente do que tiver sido escolhido, seu rótulo tem informações que podem ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada, como a lista de ingredientes, em ordem decrescente de presença, e as informações nutricionais (normalmente em uma tabela). Essas informações são importantes pois ajudam a comparar os produtos usando o rótulo, assim você pode escolher aqueles com menores quantidades de açúcar ou sódio, por exemplo.
Com a ajuda de seu professor, pesquise para saber o que cada uma dessas informações quer dizer e tire fotos da equipe fazendo a atividade.
Investigação concluída? Poste uma foto da equipe, o nome do produto que escolheram e as informações que vocês encontraram durante a pesquisa.
Resposta:
toddy light ingredientes: açúcar,cacau,extrato de malte,sal,leite desnatado em po,complexo vitamínico,lecitina de soja,siclamato de sódio,aroma tizante informação nutricional para 10g valor energético 37kcal caroedrato 8,1g açúcar 7,2g proteínas 0,6g gorduras 0 sódio 25mg fibra 0,7g vitaminas 7,9mg
Já terminamos a primeira fase do Percurso Terra! Mas nossa ação está apenas começando, agora precisamos contar para outras pessoas como é possível consumir de maneira consciente!
Então, que tal nos ajudar a melhorar os percursos do Edukatu? Escreva abaixo o que mais gostou de aprender sobre o uso consciente dos recursos naturais e o que podemos melhorar.
Resposta:
wh
E na sua cidade? Como é seu bairro ou o bairro da sua escola? Tem coleta seletiva? Tem algum PEV (Ponto de Entrega Voluntária) próximo da escola? Onde você pode entregar o material para reciclagem? E o lixo eletrônico? Onde vocês podem descartar? Tem lixo nas ruas? No chão da escola?
Reúna sua equipe levantes essas e outras questões que vocês acharem interessantes e façam uma notícia de jornal. Vocês são os repórteres e podem criar um nome para o jornal, o título da matéria, colocar foto e escrever a matéria. Vai ficar incrível!
Depois vocês podem disponibilizar o jornal para todos da escola num mural da sala, da escola ou se for virtual por e-mail, informando toda a comunidade escolar sobre como o bairro está e o que pode ser melhorado.
Veja algumas inspirações:
Que bacana, não? Mãos à obra! =)
Compartilha sua matéria logo abaixo pra gente ver como ficou!
Resposta:
wh
Você e sua equipe têm agora um desafio para reduzir a quantidade de lixo produzida e reutilizar materiais!
É hora de escolherem juntos um item que utilizam no dia a dia e que vocês costumavam descartar após o uso. Devem pensar como poderiam reutilizá-lo, sugerindo até mesmo uma nova finalidade para ele.
Conheça o projeto que os alunos e professores da EE Luiza Nunes Bezerra criaram para reutilizar o que antes ia para o lixo: Artistas do Plástico.
Veja alguns links para inspirar todos vocês!
Publique a imagem do item no espaço abaixo, contando a ideia de vocês. Se tiverem criado um novo produto, expliquem para que ele serve. Esse conteúdo irá automaticamente para a seção Novidades da Equipe, em sua página inicial, e para o Blog do Circuito, com o título Desafio dos 4 Rs.
Se não for possível tirar fotos, vale desenhar!
Capriche! A ideia pode inspirar muitas pessoas!
Resposta:
wh
Nós estamos todos conectados! Nossas ações podem causar impactos não só na vida de quem está próximo da gente, mas também nas pessoas que estão a milhares de quilômetros de nós.
Para minimizar os impactos negativos, é preciso que cada um faça sua parte e consuma de maneira consciente!
Desafio: Separe os materiais que podem ser reciclados, durante um dia. Depois, pense em como é possível diminuir a quantidade de lixo produzido na sua casa. Converse com sua família sobre que mudanças vocês podem adotar, juntos vocês podem ter ótimas ideias.
Agora conte pra gente o que vocês pensaram e como irão fazer para reduzir a quantidade de lixo:
Resposta:
wh
Que tal ser um agrônomo por um dia e ver de perto como funciona uma horta? Você sabe o que faz um engenheiro agrônomo? Ele planeja, organiza e acompanha o preparo e o cultivo do solo, o combate a pragas e doenças, a colheita, o armazenamento e a distribuição da safra.
Ufa! Quantas coisas!
Então, junte sua equipe e mãos à obra que temos muito trabalho! Vá até a horta mais próxima de vocês e colha algumas informações. Organizamos uma lista para orientar a visita.
Atenção, você está recebendo um guia para explorar as terras verdes. Boa sorte!
Guia de Aventura na Horta
Nome dos exploradores:
Não tem uma horta perto de você? Não se preocupe, dá para fazer uma mini horta. Pergunte como para seu professor(a).
Quando finalizarem a expedição escrevam o que encontraram. Podem postar fotos, vídeos, desenhos ou textos, como for melhor.
Resposta:
Eu vou fazer o texto sobre a horta do sítio do meu avô, lá como a horta é média só cuidam 2 pessoas, lá o clima é frio e úmido, com períodos de chuva e sol durante o ano. Para os canteiros, necessita-se,principalmente de pá, enxada, ancinho ,carrinho de mão, enxadinha (sacho), enxadão, mangueira e regador. Os alimentos plantados na horta são cenoura, tomate, couve, manjericão, salsa,beterraba , rabanete, alface e cebolinha.quem decide o que vamos planta r é meu avô. Os problemas de uma horta é animais como galinha, patos e outras aves entrem na horta para corem, a seca e os bichinhos e vermes nas plantas.
Atividade em grupo \0/
Junte o pessoal de sua equipe e escolha qual atividade preferem fazer:
1. Tem gosto de quê? Escolham uma fruta diferente, uma que vocês não costumam comer no dia a dia, mas que seja encontrada com facilidade em sua região. Façam um suco adoçando com açúcar e outro sem adoçar. Isso mesmo, sem nada de açúcar. Todos da equipe devem experimentar os dois tipos. Tirem fotos da degustação e coloquem na postagem, junto com um relato sobre como foi a experiência. Nele vocês podem contar qual dos sucos gostaram mais, como era o sabor e o que acharam.
2. Arte na mesa! Esse desafio propõe que sua equipe se reúna para fazer uma refeição juntos. E os pratos precisam ter alimentos diversos, com no mínimo 5 cores. Não vale contar alimentos da mesma cor, tem que ser de cores diferentes. Prefiram pratos com legumes, frutas e verduras típicos de sua região. Deem preferência para alimentos livres de agrotóxicos, como os orgânicos. Registrem com fotos as delícias que vocês montaram. Comam gostoso e com calma. Aproveitem para conversarem sobre a experiência, depois façam o relato e compartilhem junto com as fotos.
Resposta:
1: Eu escolhi a fruta CAJU. Fizemos os sucos, o com açúcar e o se açúcar, os dois eram bons,mas com gosto diferentes. Eu gostei mais do com açúcar do que o outro, porque ele era docinho do que o outro. 2: os pratos que fizemos estavam gostosos,escolhemos 5 cores. Escolhemos o arroz, tomate, cenoura, feijão e alface.
Já vimos que uma alimentação saudável é muito importante. Agora junte sua equipe e os seus Diários de Mesa (a lista dos alimentos que cada um consumiu em um dia).
Escolha o alimento industrializado que estiver na lista de mais gente e analise as informações que estão na embalagem. Independente do que tiver sido escolhido, seu rótulo tem informações que podem ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada, como a lista de ingredientes, em ordem decrescente de presença, e as informações nutricionais (normalmente em uma tabela). Essas informações são importantes pois ajudam a comparar os produtos usando o rótulo, assim você pode escolher aqueles com menores quantidades de açúcar ou sódio, por exemplo.
Com a ajuda de seu professor, pesquise para saber o que cada uma dessas informações quer dizer e tire fotos da equipe fazendo a atividade.
Investigação concluída? Poste uma foto da equipe, o nome do produto que escolheram e as informações que vocês encontraram durante a pesquisa.
Resposta:
Bolos, Doces e Sorvetes: Produto Quantidade Calorias Bolo de banana 1 fatia (50g) 151 Chocolate ao leite 1 barra (30g) 170 Doce de leite 1 Col. sopa (40g) 116 Pavê de frutas 1 fatia (50g) 163 Sala da frutas s/ chantily 1 taça (150g) 148 Sorvete de creme 1 bola (50g) 104 Sundae de chocolate 1 taça (145g) 274
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
Já encontrou as respostas? Que tal compartilhar com todo mundo? Poste abaixo e converse com seus colegas.
Resposta:
Cenoura, milho, tomate, Alface, beterraba, couves, brócolis, abobrinha, pimentão ou chuchu. Morango, banana, laranja, abacate, uva, ameixa , tangerina, caqui ou abacaxi.São tipos de alimentos reguladores. Deve se ingerir 2 a 4 porções de frutas e 3 a 5 porções de hortaliças diariamente para fazer uma alimentação equilibrada e rica em alimentos do grupo dos reguladores. O morango dá no mês de julho,agosto,setembro,outubro e novembro.a banana-prata dá no mês de maio,junho.julho,agosta,setembro e outubro.A laranja dá no mês de janeiro,maio,junho,julho,agosto. O abacate no mês de fevereiro,março,abril,maio,junho,julho.A uva em janeiro e fevereiro. A ameixa em janeiro fevereiro e dezembro.a tanjerina em maio e junho. O caqui em fevereiro,março e abril. O abacaxi em janeiro, fevereiro,agosto e setembro. No Brasil a cenoura é amplamente cultivada na região Sudeste, nos municípios de Carandaí, Santa Juliana, São Gotardo, Piedade, Ibiúna e Mogi das Cruzes. No Brasil, que também é um grande produtor e exportador, o Paraná é o maior estado produtor, com cerca de 27 por cento da produção nacional, seguido de Mato Grosso e Minas Gerais.o tomate é originário das Américas Central e do Sul. Os alimentos reguladores tem a função de manter o corpo bem hidratado a pele hidratada e resistente à infecções fúngicas por exemplo, o intestino funcionando bem sem apresentar prisão de ventre ou diarréia, o cabelo bem nutrido e brilhante sem apresentar queda, assim como as unhas sem fungos e com bom crescimento e força. É porque os alimentos reguladores são consumidos que os olhos ficam saudáveis capazes de enxergar mesmo de noite com pouca luz, e o sangue distribui corretamente água e demais nutrientes por todo o corpo fazendo que os músculos de todo o corpo receba nutrientes para se manter em pé, capazes de fazer uma corrida ou apenas uma caminhada e é por causa das vitaminas e minerais presente nos alimentos reguladores que as crianças crescem e se desenvolvem normalmente podendo chegar à idade adulta com os seus órgãos reprodutores saudáveis sem problemas na produção hormonal. Quando não consumidos os alimentos reguladores,ficamos com falta de vitaminas em nosso organismo.
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
café da manhã: meio pão francês,1 xícara de café com leite e 1 torrada com requeijão. almoço: 1 colher de arroz,meia concha de feijão,um pedaço de carne e 3 tomates cereja. lanche: 6 biscoitos e 1 suco de cachinha. jantar: 1 ovo,1 colher de arroz e meia concha de feijão.
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