Agentes mirins do desperdícios
estamos trabalhando com alimentação saudável e conscientização ao desperdício
conhecimento prévio do assuntos abordados
consumo consciente dos alimentos
alunos da unidade
Atividade em grupo \0/
Junte o pessoal de sua equipe e escolha qual atividade preferem fazer:
1. Tem gosto de quê? Escolham uma fruta diferente, uma que vocês não costumam comer no dia a dia, mas que seja encontrada com facilidade em sua região. Façam um suco adoçando com açúcar e outro sem adoçar. Isso mesmo, sem nada de açúcar. Todos da equipe devem experimentar os dois tipos. Tirem fotos da degustação e coloquem na postagem, junto com um relato sobre como foi a experiência. Nele vocês podem contar qual dos sucos gostaram mais, como era o sabor e o que acharam.
2. Arte na mesa! Esse desafio propõe que sua equipe se reúna para fazer uma refeição juntos. E os pratos precisam ter alimentos diversos, com no mínimo 5 cores. Não vale contar alimentos da mesma cor, tem que ser de cores diferentes. Prefiram pratos com legumes, frutas e verduras típicos de sua região. Deem preferência para alimentos livres de agrotóxicos, como os orgânicos. Registrem com fotos as delícias que vocês montaram. Comam gostoso e com calma. Aproveitem para conversarem sobre a experiência, depois façam o relato e compartilhem junto com as fotos.
Resposta:
Realizamos a atividade, tem gosto de quê? Em nossa unidade possui duas árvores de amora, algumas crianças já haviam provado a fruta, outras nem conhecia. No primeiro momento fomos até pomar colher as frutas direto do pé, já foi bem interessante pois algumas das crianças nunca havia colhido nada. Lá mesmo eles foram provando... Depois da colheita, fizemos a higienização das frutas e preparamos os dois sucos, um com açúcar e o outro sem. As crianças provaram os dois, neste dia havia 12 crianças na turma, e apenas 4 delas preferiram o suco sem açúcar, os outros gostaram do que estava adoçado. Dois deles disseram que o suco tinha gosto de uva, metade disseram que preferiam o suco de laranja, teve um que só queria a fruta. Dos 4 que preferiram o suco sem açúcar, em relato com as famílias, dois deles realmente não fazem uso de adoçantes nos alimentos consumidos pela família.
Atividade em grupo \0/
Junte o pessoal de sua equipe e escolha qual atividade preferem fazer:
1. Tem gosto de quê? Escolham uma fruta diferente, uma que vocês não costumam comer no dia a dia, mas que seja encontrada com facilidade em sua região. Façam um suco adoçando com açúcar e outro sem adoçar. Isso mesmo, sem nada de açúcar. Todos da equipe devem experimentar os dois tipos. Tirem fotos da degustação e coloquem na postagem, junto com um relato sobre como foi a experiência. Nele vocês podem contar qual dos sucos gostaram mais, como era o sabor e o que acharam.
2. Arte na mesa! Esse desafio propõe que sua equipe se reúna para fazer uma refeição juntos. E os pratos precisam ter alimentos diversos, com no mínimo 5 cores. Não vale contar alimentos da mesma cor, tem que ser de cores diferentes. Prefiram pratos com legumes, frutas e verduras típicos de sua região. Deem preferência para alimentos livres de agrotóxicos, como os orgânicos. Registrem com fotos as delícias que vocês montaram. Comam gostoso e com calma. Aproveitem para conversarem sobre a experiência, depois façam o relato e compartilhem junto com as fotos.
Resposta:
Realizamos a atividade, tem gosto de quê? Em nossa unidade possui duas árvores de amora, algumas crianças já haviam provado a fruta, outras nem conhecia. No primeiro momento fomos até pomar colher as frutas direto do pé, já foi bem interessante pois algumas das crianças nunca havia colhido nada. Lá mesmo eles foram provando... Depois da colheita, fizemos a higienização das frutas e preparamos os dois sucos, um com açúcar e o outro sem. As crianças provaram os dois, neste dia havia 12 crianças na turma, e apenas 4 delas preferiram o suco sem açúcar, os outros gostaram do que estava adoçado. Dois deles disseram que o suco tinha gosto de uva, metade disseram que preferiam o suco de laranja, teve um que só queria a fruta. Dos 4 que preferiram o suco sem açúcar, em relato com as famílias, dois deles realmente não fazem uso de adoçantes nos alimentos consumidos pela família.
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Junte o pessoal de sua equipe e escolha qual atividade preferem fazer:
1. Tem gosto de quê? Escolham uma fruta diferente, uma que vocês não costumam comer no dia a dia, mas que seja encontrada com facilidade em sua região. Façam um suco adoçando com açúcar e outro sem adoçar. Isso mesmo, sem nada de açúcar. Todos da equipe devem experimentar os dois tipos. Tirem fotos da degustação e coloquem na postagem, junto com um relato sobre como foi a experiência. Nele vocês podem contar qual dos sucos gostaram mais, como era o sabor e o que acharam.
2. Arte na mesa! Esse desafio propõe que sua equipe se reúna para fazer uma refeição juntos. E os pratos precisam ter alimentos diversos, com no mínimo 5 cores. Não vale contar alimentos da mesma cor, tem que ser de cores diferentes. Prefiram pratos com legumes, frutas e verduras típicos de sua região. Deem preferência para alimentos livres de agrotóxicos, como os orgânicos. Registrem com fotos as delícias que vocês montaram. Comam gostoso e com calma. Aproveitem para conversarem sobre a experiência, depois façam o relato e compartilhem junto com as fotos.
Resposta:
Realizamos a atividade, tem gosto de quê? Em nossa unidade possui duas árvores de amora, algumas crianças já haviam provado a fruta, outras nem conhecia. No primeiro momento fomos até pomar colher as frutas direto do pé, já foi bem interessante pois algumas das crianças nunca havia colhido nada. Lá mesmo eles foram provando... Depois da colheita, fizemos a higienização das frutas e preparamos os dois sucos, um com açúcar e o outro sem. As crianças provaram os dois, neste dia havia 12 crianças na turma, e apenas 4 delas preferiram o suco sem açúcar, os outros gostaram do que estava adoçado. Dois deles disseram que o suco tinha gosto de uva, metade disseram que preferiam o suco de laranja, teve um que só queria a fruta. Dos 4 que preferiram o suco sem açúcar, em relato com as famílias, dois deles realmente não fazem uso de adoçantes nos alimentos consumidos pela família.
Atividade em grupo \0/
Junte o pessoal de sua equipe e escolha qual atividade preferem fazer:
1. Tem gosto de quê? Escolham uma fruta diferente, uma que vocês não costumam comer no dia a dia, mas que seja encontrada com facilidade em sua região. Façam um suco adoçando com açúcar e outro sem adoçar. Isso mesmo, sem nada de açúcar. Todos da equipe devem experimentar os dois tipos. Tirem fotos da degustação e coloquem na postagem, junto com um relato sobre como foi a experiência. Nele vocês podem contar qual dos sucos gostaram mais, como era o sabor e o que acharam.
2. Arte na mesa! Esse desafio propõe que sua equipe se reúna para fazer uma refeição juntos. E os pratos precisam ter alimentos diversos, com no mínimo 5 cores. Não vale contar alimentos da mesma cor, tem que ser de cores diferentes. Prefiram pratos com legumes, frutas e verduras típicos de sua região. Deem preferência para alimentos livres de agrotóxicos, como os orgânicos. Registrem com fotos as delícias que vocês montaram. Comam gostoso e com calma. Aproveitem para conversarem sobre a experiência, depois façam o relato e compartilhem junto com as fotos.
Resposta:
Realizamos a atividade, tem gosto de quê? Em nossa unidade possui duas árvores de amora, algumas crianças já haviam provado a fruta, outras nem conhecia. No primeiro momento fomos até pomar colher as frutas direto do pé, já foi bem interessante pois algumas das crianças nunca havia colhido nada. Lá mesmo eles foram provando... Depois da colheita, fizemos a higienização das frutas e preparamos os dois sucos, um com açúcar e o outro sem. As crianças provaram os dois, neste dia havia 12 crianças na turma, e apenas 4 delas preferiram o suco sem açúcar, os outros gostaram do que estava adoçado. Dois deles disseram que o suco tinha gosto de uva, metade disseram que preferiam o suco de laranja, teve um que só queria a fruta. Dos 4 que preferiram o suco sem açúcar, em relato com as famílias, dois deles realmente não fazem uso de adoçantes nos alimentos consumidos pela família.
Já vimos que uma alimentação saudável é muito importante. Agora junte sua equipe e os seus Diários de Mesa (a lista dos alimentos que cada um consumiu em um dia).
Escolha o alimento industrializado que estiver na lista de mais gente e analise as informações que estão na embalagem. Independente do que tiver sido escolhido, seu rótulo tem informações que podem ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada, como a lista de ingredientes, em ordem decrescente de presença, e as informações nutricionais (normalmente em uma tabela). Essas informações são importantes pois ajudam a comparar os produtos usando o rótulo, assim você pode escolher aqueles com menores quantidades de açúcar ou sódio, por exemplo.
Com a ajuda de seu professor, pesquise para saber o que cada uma dessas informações quer dizer e tire fotos da equipe fazendo a atividade.
Investigação concluída? Poste uma foto da equipe, o nome do produto que escolheram e as informações que vocês encontraram durante a pesquisa.
Resposta:
O alimento industrializado mais consumidos pela nossa equipe e que todos fazem uso é o suco de caixinha, por isso fomos fazer a verificação das informações, ingredientes e informações nutricionais. Analisamos 2 produtos da mesma marca, de sabores diferentes e encontramos as seguintes informações: Na embalagem sabor uva, a (tabela nutricional) e uma porção de 150 ml ( 1 unidade), consta valor energético 72kcal=302kj %VD(*) 4, carboidratos 18g %VD(*)6, sódio 37mg %VD(*)2, vitamina D 0,75pg %VD(*)15, vitamina C 6,6mg %VD(*)15, vitamina B6 0,19mg %VD(*)15, vitamina B12 0,35pg %VD(*)15, não contida quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar. Ingredientes: água, açúcar, suco concentrado de uva, suco concentrado de maçã, vitamina D, C, B6 e B12, acidulante ácido cítrico, aromatizante, regulador de acidez de sódio, espessante goma xantana e corante natural carmim de cochonilha. Na embalagem sabor laranja, a (tabela nutricional) e uma porção de 150 ml ( 1 unidade),consta valor energético 64kcal=269kj %VD(*) 3, carboidratos 16g %VD(*)5, vitamina D 0,75pg %VD(*)15, vitamina C 6,6mg %VD(*)15, vitamina B6 0,19mg %VD(*)15, vitamina B12 0,35pg %VD(*)15,não contida quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. Ingredientes: água, açúcar, suco concentrado de laranja, suco concentrado de maçã, vitamina D, C, B6 e B12, acidulante ácido cítrico, aromatizante, e corantes naturais cúrcuma e urucum. Foi possível perceber algumas diferenças nos valores nutricional, no entanto as crianças pela pouca idade não compreenderam muito estes itens. Então preferimos abordar os itens vitaminas. Explicamos cada uma delas e quais os benefícios. vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que ajuda principalmente a absorção de cálcio. Ela promove o crescimento e a mineralização dos ossos. Também está envolvida em várias funções do sistema imunológico, digestivo, circulatório e nervoso. Vitamina C para a pele é que ela ajuda o organismo na produção de colágeno, que é uma proteína estrutural que auxilia na formação de ossos, tendões e ligamentos. Vitamina B6 trata e previne a anemia, uma vez que ajuda no desenvolvimento saudável dos glóbulos vermelhos, responsáveis por levar o ferro para todas as partes do corpo. A pele também é beneficiada, pois com o equilíbrio interno e a metabolização de proteínas tornam a pele elástica e com aparência mais saudável. Vitamina B12 ajudar a proteger o cérebro dos efeitos do envelhecimento está entre os benefícios mais importantes dessa vitamina. Entre outras coisas, ela pode ajudar a prevenir a perda de memória. Produto que escolhemos foi suco "shefinha" marca shefa. Finalizamos com um vídeo que falava sobre o tema segue link.
Já vimos que uma alimentação saudável é muito importante. Agora junte sua equipe e os seus Diários de Mesa (a lista dos alimentos que cada um consumiu em um dia).
Escolha o alimento industrializado que estiver na lista de mais gente e analise as informações que estão na embalagem. Independente do que tiver sido escolhido, seu rótulo tem informações que podem ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada, como a lista de ingredientes, em ordem decrescente de presença, e as informações nutricionais (normalmente em uma tabela). Essas informações são importantes pois ajudam a comparar os produtos usando o rótulo, assim você pode escolher aqueles com menores quantidades de açúcar ou sódio, por exemplo.
Com a ajuda de seu professor, pesquise para saber o que cada uma dessas informações quer dizer e tire fotos da equipe fazendo a atividade.
Investigação concluída? Poste uma foto da equipe, o nome do produto que escolheram e as informações que vocês encontraram durante a pesquisa.
Resposta:
O alimento industrializado mais consumidos pela nossa equipe e que todos fazem uso é o suco de caixinha, por isso fomos fazer a verificação das informações, ingredientes e informações nutricionais. Analisamos 2 produtos da mesma marca, de sabores diferentes e encontramos as seguintes informações: Na embalagem sabor uva, a (tabela nutricional) e uma porção de 150 ml ( 1 unidade), consta valor energético 72kcal=302kj %VD(*) 4, carboidratos 18g %VD(*)6, sódio 37mg %VD(*)2, vitamina D 0,75pg %VD(*)15, vitamina C 6,6mg %VD(*)15, vitamina B6 0,19mg %VD(*)15, vitamina B12 0,35pg %VD(*)15, não contida quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar. Ingredientes: água, açúcar, suco concentrado de uva, suco concentrado de maçã, vitamina D, C, B6 e B12, acidulante ácido cítrico, aromatizante, regulador de acidez de sódio, espessante goma xantana e corante natural carmim de cochonilha. Na embalagem sabor laranja, a (tabela nutricional) e uma porção de 150 ml ( 1 unidade),consta valor energético 64kcal=269kj %VD(*) 3, carboidratos 16g %VD(*)5, vitamina D 0,75pg %VD(*)15, vitamina C 6,6mg %VD(*)15, vitamina B6 0,19mg %VD(*)15, vitamina B12 0,35pg %VD(*)15,não contida quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. Ingredientes: água, açúcar, suco concentrado de laranja, suco concentrado de maçã, vitamina D, C, B6 e B12, acidulante ácido cítrico, aromatizante, e corantes naturais cúrcuma e urucum. Foi possível perceber algumas diferenças nos valores nutricional, no entanto as crianças pela pouca idade não compreenderam muito estes itens. Então preferimos abordar os itens vitaminas. Explicamos cada uma delas e quais os benefícios. vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que ajuda principalmente a absorção de cálcio. Ela promove o crescimento e a mineralização dos ossos. Também está envolvida em várias funções do sistema imunológico, digestivo, circulatório e nervoso. Vitamina C para a pele é que ela ajuda o organismo na produção de colágeno, que é uma proteína estrutural que auxilia na formação de ossos, tendões e ligamentos. Vitamina B6 trata e previne a anemia, uma vez que ajuda no desenvolvimento saudável dos glóbulos vermelhos, responsáveis por levar o ferro para todas as partes do corpo. A pele também é beneficiada, pois com o equilíbrio interno e a metabolização de proteínas tornam a pele elástica e com aparência mais saudável. Vitamina B12 ajudar a proteger o cérebro dos efeitos do envelhecimento está entre os benefícios mais importantes dessa vitamina. Entre outras coisas, ela pode ajudar a prevenir a perda de memória. Produto que escolhemos foi suco "shefinha" marca shefa. Finalizamos com um vídeo que falava sobre o tema segue link.
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
Já encontrou as respostas? Que tal compartilhar com todo mundo? Poste abaixo e converse com seus colegas.
Resposta:
Como nosso grupo ainda não conseguem fazer pesquisa sozinho pela internet, realizamos uma roda de conversa, onde nós professoras abordamos o tema e apresentamos os grupos de alimentos as crianças enfatizando a importância deles comerem uma variedade de alimentos. Explicamos que os alimentos construtores são os alimentos que têm a função de ajudar na construção dos tecidos (pele) do organismo. São ricos em proteínas contribuindo para o bom funcionamento dos órgãos. Os alimentos energéticos são aqueles que, quando digeridos (COMEMOS), fornecem energia para manter todas as funções vitais do organismo e as atividades do dia a dia. Os alimentos reguladores são fontes de vitaminas e sais minerais, além de serem ricos em fibras. Os grupos mais importantes são as frutas, verduras e legumes. Explicamos também, que esses alimentos são responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente. Ao não comermos, deixamos de oferecer os energia para nosso corpo. E se ficarmos até seis horas sem comer, nosso corpo funciona com total normalidade. No entanto se passar disso ele começa a apresentar falhas. Se comermos produtos com mais calorias do que gastamos, a energia excedente é armazenada no nosso corpo em forma de gordura, fazendo com que o nosso peso aumente. E teremos mais dificuldade em realizar as tarefas. Após a roda de conversa foi proposto, que as crianças fossem fazer uma pesquisa em revistas, onde no primeiro momento teriam que identificar e recortar os alimentos e no outro momento iriam classificar este alimentos na pirâmide alimentar, construída por ele também...
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
Já encontrou as respostas? Que tal compartilhar com todo mundo? Poste abaixo e converse com seus colegas.
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Como nosso grupo ainda não conseguem fazer pesquisa sozinho pela internet, realizamos uma roda de conversa, onde nós professoras abordamos o tema e apresentamos os grupos de alimentos as crianças enfatizando a importância deles comerem uma variedade de alimentos. Explicamos que os alimentos construtores são os alimentos que têm a função de ajudar na construção dos tecidos (pele) do organismo. São ricos em proteínas contribuindo para o bom funcionamento dos órgãos. Os alimentos energéticos são aqueles que, quando digeridos (COMEMOS), fornecem energia para manter todas as funções vitais do organismo e as atividades do dia a dia. Os alimentos reguladores são fontes de vitaminas e sais minerais, além de serem ricos em fibras. Os grupos mais importantes são as frutas, verduras e legumes. Explicamos também, que esses alimentos são responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente. Ao não comermos, deixamos de oferecer os energia para nosso corpo. E se ficarmos até seis horas sem comer, nosso corpo funciona com total normalidade. No entanto se passar disso ele começa a apresentar falhas. Se comermos produtos com mais calorias do que gastamos, a energia excedente é armazenada no nosso corpo em forma de gordura, fazendo com que o nosso peso aumente. E teremos mais dificuldade em realizar as tarefas. Após a roda de conversa foi proposto, que as crianças fossem fazer uma pesquisa em revistas, onde no primeiro momento teriam que identificar e recortar os alimentos e no outro momento iriam classificar este alimentos na pirâmide alimentar, construída por ele também...
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
No dia de ontem... Café da manhã: 1 pão francês com margarina,1 copo de café com leite e 1 fatia de bolo pulmam Lanche da manhã: 1 banana até aqui 500ml de água Almoço:Arroz, feijão, frango ao molho( salsa,cebola e tomate)salada de tomate com alface lisa sobremesa 1 caixinho de uva verde. lanche da tarde 1 danone de frutas vermelhas Jantar: 1 pão francês com salsicha, no molho pronto com purê de batata mais 1 copo de suco de laranja concentrado. Lanche da noite: 1 Banana
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
No dia de ontem... Café da manhã: 1 pão francês com margarina,1 copo de café com leite e 1 fatia de bolo pulmam Lanche da manhã: 1 banana até aqui 500ml de água Almoço:Arroz, feijão, frango ao molho( salsa,cebola e tomate)salada de tomate com alface lisa sobremesa 1 caixinho de uva verde. lanche da tarde 1 danone de frutas vermelhas Jantar: 1 pão francês com salsicha, no molho pronto com purê de batata mais 1 copo de suco de laranja concentrado. Lanche da noite: 1 Banana
O professor liberou a Fase 1 do Fundamental 1 no Percurso Terra do circuito Natureza
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O professor liberou a Fase 2 do Fundamental 1 no Percurso Terra do circuito Natureza
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O professor liberou a Fase 1 do Fundamental 2 no Percurso Terra do circuito Natureza
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O professor liberou a Fase 2 do Fundamental 2 no Percurso Terra do circuito Natureza
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