Consumo Consciente e o Meio Ambiente - 5º Ano A
O projeto está em fase de elaboração com alunos do 4º e 5º anos do Ensino Fundamental I. O tema foi sugerido pelos próprios alunos, em decorrência da preocupação com o nosso meio ambiente. Queremos descobrir mais sobre o consumo consciente e as ações que podem ser feitas para garantir o bom uso dos recursos naturais do nosso planeta, bem como quais são as melhores escolhas que devemos fazer no nosso dia a dia para preservar o nosso meio ambiente.
Estamos em fase de construção, dialogando e elaborando os subtemas para estudo.
Desejamos ser agentes de mobilização na nossa escola e comunidade, nos engajando em favor do consumo consciente e preservação do nosso meio ambiente.
Envolve o professor regente de sala, professor da sala de informática educativa e alunos.
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
Já encontrou as respostas? Que tal compartilhar com todo mundo? Poste abaixo e converse com seus colegas.
Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? são aqueles que doa energia ao organismo 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? Proteger as células; Reduzir os níveis de colesterol; Ajudar a controlar o açúcar no sangue; Ajudar a prevenir problemas cardíacos; Retardar o envelhecimento. 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? corpo não tem tantas proteínas 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? sua pressão eleva ALIMENTO regulador 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES? são alimentos que regulam,nosso corpo 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: morango 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? previne o câncer ETC... 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO ? CORPO FICA MAIS FRACO 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? excesso de açúcar no sangue por ser uma fruta doce ALIMENTOS CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTOR ? São aqueles que ajudam na construção dos tecidos do organismo 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: leite 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? ajuda no desenvolvimento cerebral ETC.... 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? NOSSOS OSSOS E DENTES FICAM FRACOS 5 O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? HÁ RISCO DE GRANDE QUANTIDADE DE LEITE AUMENTAREM O COLESTEROL RUIM
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
alimento energético 1. o que são alimentos energéticos ? R:os alimentos energéticos são aqueles que dão energia ao organismo com cereais gorduras carne 2. nome do alimento que escolhi pesquisar: R:arroz 3.quais benefícios para o nosso corpo? R: os benefícios do arroz são fornecedor energia ao organismo com cominatórios saudáveis. o arroz é um alimento rico. 4. que acontece quando não consumimos esse alimento? R:época de autodeterminação e troca de presente a todo momento, comerciais e dizem a que comprar onde comprai, como e quando presentar. 5 o que acontece quando consumimos mas do que precisamos? R:consumimos de + o status é o alimento do consumimos em excesso onde em muitas compras para mostrar aos outros. alimentos construtores:
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? são alimentos que contem carboidratos 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR:arroz 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? fornecer energia ao nosso corpo 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? você fica sem alguns aminoácidos 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? você fica com bastante nutrientes ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES?são aqueles que tem a função de ajudar a construção de tecidos musculares do organismo 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: carne 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO?trazer proteínas para o nosso corpo 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO?ficamos sem proteína no corpo 5 O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? nos ficamos com muito nutriente no corpo ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? regular as funções do organismo 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: pepino 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO?as vitaminas 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO?ficamos sem as vitaminas essenciais no corpo 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ficamos com mais vitaminas
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: ovos 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS?
Uma alimentação saudável e variada é essencial para crescer com saúde e ter energia para aprender e brincar. Todos os grupos de alimentos são importantes para sua nutrição e, para que possam fazer bem para você, devem estar presentes na quantidade e frequências ideais em suas refeições.
Vamos começar a agitar a equipe? Vocês vão se dividir em grupos para pesquisar - vale buscar na Internet, conversar com professores, procurar em livros...
Cada grupo será responsável por pesquisar as características de um grupo de alimentos (construtores, reguladores e energéticos) e de seus principais nutrientes (proteína, carboidrato, gordura, fibras, vitaminas e minerais). Fizemos uma listinha de perguntas para orientar a busca:
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Resposta:
1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? aqueles que contêm carboidratos (açúcares) e lipídios (gorduras), substâncias que fornecem energia para o nosso organismo funcionar plenamente. 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? Aumento da função imune Redução do Risco de Câncer Proteção contra doenças cardíacas Regulamento de açúcar no sangue e insulina Dependência Retardando a progressão da SIDA Retardar o envelhecimento Reparo do DNA e Proteção Alívio da Doença Cardiovascular Alívio da Hipertensão (Alta Pressão Sanguínea) Proteção de Alzheimer Proteção Osteoporose Redução do Risco de Diabetes Tipo II Redução da freqüência de enxaqueca Alívio da Síndrome Pré-Menstrual (TPM) Proteção antioxidante Prevenção de crises de epilepsia 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO?ficamos sem vitamina c 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS?emgordamos ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES?Alimentos construtores são aqueles que têm a função de ajudar na construção de tecidos musculares do organismo. Geralmente são alimentos ricos em proteína e que, de forma natural, ajudam um atleta a conseguir a hipertrofia ou pessoas de uma forma geral a ganhar mais musculatura nos treinos ou práticas esportivas. 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: ovos 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO?Bom para os músculos 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO?ficamos sem algumas vitaminas essenciais para a construção do nosso corpo 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ficamos com colesterol ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? Os alimentos reguladores, são os alimentos que regulam as funções do organismo. São ricos em vitaminas e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras. 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: cenoura 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO?Melhora a visão 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO?FICAMOS SEM VITAMINA A 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? nada
Já estamos chegando ao final da primeira fase. Você gostou das coisas que aprendeu neste percurso?
Escreva abaixo qual atividade você mais gostou de fazer e como podemos melhorar para que seja cada vez mais gostoso e divertido participar :D
Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: ovos 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS?
Que tal ser um agrônomo por um dia e ver de perto como funciona uma horta? Você sabe o que faz um engenheiro agrônomo? Ele planeja, organiza e acompanha o preparo e o cultivo do solo, o combate a pragas e doenças, a colheita, o armazenamento e a distribuição da safra.
Ufa! Quantas coisas!
Então, junte sua equipe e mãos à obra que temos muito trabalho! Vá até a horta mais próxima de vocês e colha algumas informações. Organizamos uma lista para orientar a visita.
Atenção, você está recebendo um guia para explorar as terras verdes. Boa sorte!
Guia de Aventura na Horta
Nome dos exploradores:
Não tem uma horta perto de você? Não se preocupe, dá para fazer uma mini horta. Pergunte como para seu professor(a).
Quando finalizarem a expedição escrevam o que encontraram. Podem postar fotos, vídeos, desenhos ou textos, como for melhor.
Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: ovos 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS?
Os números da alimentação.
Assista ao vídeo abaixo e saiba mais sobre a quantidade de comida que vai para o lixo no Brasil e no mundo.
Agora que você já assistiu, que tal contar pra gente como é a situação na sua escola? Reúna sua esquipe e investigue se há desperdício da merenda.
Se tiver dúvidas, pode se orientar pelas perguntas abaixo:
- quantas pessoas comem o lanche servido pela escola?
- quantas pessoas comem o lanche que levam de casa?
- teve sobra do lanche servido pela escola?
- teve sobra do lanche que as pessoas levam de casa?
- as pessoas têm o hábito de dividir com os colegas o lanche trazido de casa?
- após o lanche, como fica o pátio da escola? As pessoas jogam o lixo no lugar adequado ou fica tudo sujo?
Depois de pesquisar, compartilhe conosco seu dossiê! Vale ser por fotos, desenhos, textos ou até vídeos!
Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: ovos 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS?
Atividade em grupo \0/
Junte o pessoal de sua equipe e escolha qual atividade preferem fazer:
1. Tem gosto de quê? Escolham uma fruta diferente, uma que vocês não costumam comer no dia a dia, mas que seja encontrada com facilidade em sua região. Façam um suco adoçando com açúcar e outro sem adoçar. Isso mesmo, sem nada de açúcar. Todos da equipe devem experimentar os dois tipos. Tirem fotos da degustação e coloquem na postagem, junto com um relato sobre como foi a experiência. Nele vocês podem contar qual dos sucos gostaram mais, como era o sabor e o que acharam.
2. Arte na mesa! Esse desafio propõe que sua equipe se reúna para fazer uma refeição juntos. E os pratos precisam ter alimentos diversos, com no mínimo 5 cores. Não vale contar alimentos da mesma cor, tem que ser de cores diferentes. Prefiram pratos com legumes, frutas e verduras típicos de sua região. Deem preferência para alimentos livres de agrotóxicos, como os orgânicos. Registrem com fotos as delícias que vocês montaram. Comam gostoso e com calma. Aproveitem para conversarem sobre a experiência, depois façam o relato e compartilhem junto com as fotos.
Resposta:
ALIMENTO ENERGÉTICO: 1. O QUE SÃO ALIMENTOS ENERGÉTICOS? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: milho 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO CONSTRUTOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS CONSTRUTORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: ovos 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS? ALIMENTO REGULADOR 1. O QUE SÃO ALIMENTOS REGULADORES? 2. NOME DO ALIMENTO QUE ESCOLHI PESQUISAR: 3. QUAIS BENEFÍCIOS PARA O NOSSO CORPO? 4. O QUE ACONTECE QUANDO NÃO CONSUMIMOS ESSE ALIMENTO? 5. O QUE ACONTECE QUANDO CONSUMIMOS MAIS DO QUE PRECISAMOS?
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
de manha comi um pão com manteiga e Yakult na escola comi uma ana maria e um todinho almoço uma colher de arroz cheia uma colher de pure e carne moida lanche da tarde comi fandagos e um copo de coca cola janta comi pipoca
O professor liberou a Fase 1 do Fundamental 1 no Comer, Dividir e Brincar do circuito Estilos Sustentáveis de Vida
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