- Estilos Sustentáveis de Vida
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- Comer, Dividir e Brincar
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- Fundamental 2
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- Fase 1
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar com uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
Em casa : Um copo de água
Na escola : Pão na chapa (comprado pronto ) e um H2o ( obs: não tomei tudo ) e comi 2 barrinhas de chocolate branco ( comprado pronto )
No almoço : arroz, feijão, linguiça e um copo de suco de laranja
Na janta : arroz, feijão e carne e um copo de suco
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Resposta:
Em casa: leite com nescau
Na escola: pão na chapa (comprado pronto)e um pedaço de chocolate
Almoço: 3 colheres d sopa de arroz
3 asas d frango fritas
Tomate e alface
Coca-cola
De tarde: Pão de forma, com queijo, presunto e tomate, e suco de laranja
Jantar: Macarrão à bolonhesa, suco de laranja e depois pavê
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Resposta:
manha café bolhaça
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Resposta:
Eu tomei um copo de achocolatado comi salada com frango tomate e molho de mostarda em seguida e depois comi um pao com rosbife e tomei refrigerante de cola
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Resposta:
Eu tomei um copo de achocolatado comi salada com frango tomate e molho de mostarda em seguida e depois comi um pao com rosbife e tomei refrigerante de cola
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Eu tomei um copo de achocolatado comi salada com frango tomate e molho de mostarda em seguida e depois comi um pao com rosbife e tomei refrigerante de cola
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Resposta:
6:20=Não tomo café da manhã.
9:40(recreio)=Comi um pão de batata de frango;um sensação(chocolate).
14:00(almoço)=kibe,junto tomei h2o de limão.
15(lanche da tarde)=torrada com geléia de morango.
20:00(janta)=lanche de carne loca,tomei h2o,depois comi um sorvete de uva.