Alimentação saudável e acessivel
O projeto nasceu a partir do Projeto Único da escola que trata das ODS. Nosso foco é Alimentação saudável com aproveitamento total dos alimentos, logo, sustentável.
Aproveitamento dos alimentos, conservação, desperdício, nutriente e vitaminas dos alimentos, pirâmide alimentar, Tabela de nutriente, alimentação balanceada, obesidade e desnutrição, receitas com aproveitamento de talos, cascas e folhas de alimentos.
Diminuição do desperdício, consciência sustentável, melhor aproveitamentos dos nutrientes e vitaminas dos alimentos.
Diretamente os alunos, com proposta de comunidade através de Mostra Cultural e multiplicação de informações na família.
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
Aproveite para compartilhar uma foto com a gente, ou desenhar uma de suas refeições.
A lista está pronta? Escreva abaixo para mandar pra gente suas anotações.
Resposta:
7:48 1 colher de nescau: leite com achocolatado 1 copo; 7:55 2 fatias: pão assado na torradeira; 10:25 2 cachos: uva; 12:00 5 colheres: arroz com açafrão; 12:00 2 colheres: maionese (com legumes e verduras); 12:00 1 filé: carne assada; 12:40 1 copo: suco de abacaxi natural; 12:41 1 unidade: chiclete trident; 15:10 4 fatias: bolo de milho; 15:10 1 copo: leite com café; 17:55 3 conchas: sopa; 18:05 1 caixinha: suco de uva; 20:40 2 fatias: bolo de milho; 20:40 1 caneca: chá.
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
cafe da manhã 10:00 1 pão frances com manteiga na chapa 1 copo de leite com achocolatado 14:30 1 copo de refrigerante 14:30 1 prato de arroz e farofa de feijão 16:20 2 pratos de sorvete de creme 19:00 1 prato de bolo 19:00 1 brigadeiro 20:25 1 pote de açai de 300 ml com morango uva e leite em pó
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
09:25-1-pão com manteiga e leite com tode-1 copo 13:15-1 prato-arroz,feijão,carne e suco-1 copo 18:00-1 prato-pão com manteiga e leite com tode-1 copo 20:00-1 prato-arroz,feijão,carne e suco-1 copo
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
pão com manteiga e leite 6h arroz e feijão 12h24 bolacha de chocolate e biscoito 5h30 arroz e feijão e sorvete 8h30
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
cafe da manha: leite, 2 colheres de toddy e 6 bolachas de maizena.horario:08:32 almoço: uma colher de arroz e feijão, 1 frango,1 arvorezinha de brocolis,repolho,duas rodelas de tomate e suco de laranja.horario:12:07 fruta: duas bananas nanicas.horario;14:20 cafe da tarde: um pote pequeno de cuscuz com cafe e leite.horario:15:33 janta: uma colher de arroz e feijão, um frango,salada de repolho, 3 rodelas de tomates,3 carnes secas e suco de laranja.horario:19:00 fruta: 1 pequeno cacho de uva.horario:19:33 cafe da noite: pão integral com uma fatia de queijo e presunto,manteiga e suco de laranja.horario:21:30
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
12h05 1 prato de arroz com feijão com salsicha acompanhado com refrigerante 12h25 1 banana 12h35 2 maçã 15h25 1 leite com chocolate 16h20 15 azeitonas com água 17h37 2 marshmallow com água 19h42 1 prato de arroz,feijão e mandioquinha com refrigerante
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Resposta:
12:53 2 colheres de arroz 12:53 1 colheres de feijao, 21:30 3 colheres de arroz, 21:30 feijao 21:30,2 linguisa, 7:13 1 danone iourgute 9:23 ,salgadinho doritos 10 pedaços, 9:52 5 bolachas morango 12:22 1 colher de arroz 12:22 2 colheres de feijao 12:22 5 batata frita 12:22 2 coheres carne moidas
Você é o que você come? Você sabe o que come? Muitas vezes comemos sem parar para pensar o que estamos comendo. Será que você sabe quais alimentos estão mais presentes no seu dia a dia?
Vamos fazer uma experiência? Anote todos os alimentos que você comeu e bebeu durante um dia. Não esqueça de anotar a quantidade (uma colher, um copo, um pedaço) e como foi preparado (assado, frito ou cozido, comprado pronto, feito em casa ou em restaurante). Registre tudo, tudinho mesmo, desde de um pedacinho de bolo até um copo de água.
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Resposta:
1 pão francês 1 copo de iorgute 1 concha de arroz 1 concha de sopa de legumes 1 taça de sorvete 1 concha de arroz 1 concha de sopa de legumes 1 copo de refrigerante
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